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Mon remède contre l'insomnie

Publié le par Golawok

Attention, billet NON sponsorisé !

 

J'ai des problèmes d'insomnies depuis pas mal de temps. Je crois que ça remonte à la naissance de ma fille, il y a plus de 4 ans. Impossible de me rappeler si j'avais ces problèmes avant ou pas mais je ne crois pas. Bref, depuis plus de 4 ans, je me réveille la nuit, vers 2 ou 3h du matin. S'en suit une longue période d'insomnie. J'arrive à me rendormir vers 6h-6h30. Le réveil sonnant à 7h30, c'est rude !

 

Mon problème est sans doute dû au stress. Gérer deux entreprises, ce n'est pas évident ! Et puis, le stress entraine aussi de l'eczéma (vous connaissez ma lutte acharnée contre l'eczéma si vous me lisez régulièrement). Donc depuis 4 ans, je fais des nuits pourries. Pas tout le temps hein, mais bien 2 à 3 fois par semaine. C'est épuisant !

 

Et puis il y a 1 mois et demi environ, j'ai vu une pub sur Internet qui parlait d'un remède miracle contre les réveils nocturnes. Ni une ni deux, je file à la pharmacie pour me procurer le St Graal. Je donne le nom à la pharmacienne, elle ne le connait pas ! Aaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhh ! Tous mes espoirs s'écroulent ! Je lui explique mon problème. Hyper sympa, elle appelle son fournisseur (ou je ne sais qui) pour lui demander la composition de ce fameux médicament à base de plantes. Elle raccroche puis me dit que c'est composé de trucs typiques, comme la passiflore, blablabla. Rien de miraculeux en fait !

La pharmacienne me demande si je suis stressée. J'ai l'air d'une femme au foyer **** en me promenant dans les rues à 15h tous les après-midis (je vais à la Poste tous les jours pour poster vos commandes !) mais en fait, je suis une businesswoman et donc oui, je suis stressée ! Et là, elle me montre un présentoir devant le comptoir sur lequel reposent des boîtes de gélules. Un truc 2 en 1 : un comprimé à prendre le matin pour lutter contre le stress de la journée et 1 autre à prendre le soir pour se détendre et passer une bonne nuit. 9,90 € la boîte pour 15 jours. Elle me précise que je ne verrai pas les résultats avant 10-15 jours. J'hésite longuement et je décide quand même de tenter le coup et je prends 2 boîtes pour faire un mois. Je n'ai plus rien à perdre et je ne suis pas à 20 € près si ça fonctionne.

 

Je rentre chez moi et je prends ma première gélule. Le soir, j'enchaine avec la gélule du soir. Et je passe une bonne nuit, une nuit complète ! Je continue "le traitement", 2eme nuit complète, puis une 3eme, une 4eme... 1 semaine de nuits complètes ! Je rêve ou quoi ? Je dors ! j'arrive à dormir !!!

 

Ca fait donc 1 mois et demi que je prends ces gélules et je dors toutes les nuits. Il m'arrive de me réveiller en pleine nuit, toujours vers 3h du matin mais au pire, 30 minutes après, je suis rendormie. Je suis vraiment super contente.

 

Et donc, ce remède miracle c'est : Seriane 24h/24 de Naturactive!

 

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Pour 20 € par mois (19,80 € exactement), j'ai supprimé mes troubles du sommeil. Je remercie donc Naturactive pour cette invention et surtout ma pharmacienne (à Breteil -35160 ) de m'avoir aussi bien conseillée, d'avoir pris le temps de m'écouter, de répondre à mes interrogations et d'avoir supporté mes hésitations (pendant 20 bonnes minutes quand même !).

 

Ah au fait ! Mon eczéma est parti lui aussi ! Un double merci donc !

 

Et vous, vous souffrez d'insomnies ? Vous avez testé ce remède naturel ?

 

 

**** Obligée de faire un édit ! Ma soeur s'est sauvagement jetée sur moi dans l'intention de m'arracher les yeux ! Je ne voudrais pas que mes propos soient mal interprétés concernant les mères au foyer. Je serais totalement incapable d'exercer ce métier (puisque c'en est un à plein temps). Avoir les gosses dans les pattes toute la journée, gérer le ménage, le repassage, etc. (ah mais je le fais déjà tout ça, sauf que c'est pas au quotidien et que le repassage c'est l'homme qui le fait). Bref, dès que j'ai pu, j'ai mis ma fille chez une nounou, et pendant les vacances, je l'envoie quelques jours chez sa mamie. Faut bien être tranquille pour bosser, hein ?! Y a rien de plus stressant qu'un "Mamaaaaaaaaaaann ! Ma-maaaaaaann !" quand on est avec un gros client au téléphone...

Publié dans Remèdes naturels

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Sérum aloe-banane-spiruline

Publié le par Golawok

J'ai supprimé par erreur tous les articles en attente de publication sur mon blog. autant vous dire que j'ai bien les boules ! Je me souviens de certains d'entre eux, je vais donc les réécrire mais je me situe entre la colère froide contre moi-même et l'abattement. Pfff c'est vraiment trop bête !


Je reprends donc mes recettes avec un sérum que j'utilise depuis quelques semaines maintenant, matin et soir. J'avais envie de changer un peu de mon sérum huileux et j'ai eu envie d'essayer le gel d'aloe vera. J'ai un flacon dans le frigo depuis pas mal de temps et je ne l'utilise qu'en actif dans des crèmes, généralement à hauteur de 5 à 10 %.

Connaissant l'effet du gel d'aloe vera sur la peau, j'ai choisi de l'associer à la poudre de banane qui est riche en sucre et donc très nourrissante. Je me suis dit que l'effet tiraillant du gel serait estompé.

 

Recette pour un flacon airless de 15 ml :

- Gel d'aloe vera : 11 g
- Banane en poudre : 3 g
- Spiruline : 1 g

 

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Résultat :

Pourquoi ai-je ajouté de la spiruline ? A chaque fois, je me dis la même chose ! En fait, c'est vraiment un actif que j'apprécie pour ses jolies propriétés nutritives et anti-âge. Mais voilà, c'est vert ! Et avec le gel d'aloe, ça ne s'étale pas aussi bien qu'avec une crème... On se retrouve donc avec de grandes traces vertes qui sont difficiles à faire partir.

J'ai trouvé la parade en appliquant le gel dans mes mains et en les frottant l'une contre l'autre avant d'appliquer le sérum sur mon visage. Les traces vertes se fondent ainsi plus facilement sur la peau.

 

Le gel tiraille quelques secondes puis l'effet désagréable s'estompe. Je sens que ma peau apprécie ce soin. Mais la prochaine fois, je ne mettrai pas de spiruline. Je l'avais pas déjà dit dans un autre article ?...

Publié dans Soins du visage

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Crème de nuit

Publié le par Golawok

Je souhaitais une crème très hydratante pour la nuit, une crème qui permette à ma peau de bien récupérer et de retrouver sa jeunesse (on peut toujours rêver !).

 

Recette :

- Huile végétale de baobab : 12,5 %

- Huile végétale de carthame : 12,5 %

- Vitamine E : 1 goutte

- Glycérine : 5 %

- Eau minérale : 50,4 %

- Olivem 1000 : 6 %

- Complexe hydratation intense : 3 %

- Urée : 5 %

- Extrait d'orchidée : 3 %

- Poudre de baobab : 2 %

- Cosgard : 0,6 %

 

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Résultat :

Une très belle texture, bien épaisse. Je pense tenter un autre émulsifiant pour obtenir une glisse différente et une meilleure onctuosité la prochaine fois.

Publié dans Soins du visage

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Shampooing solide pour cheveux gras : MA SOLUTION

Publié le par Golawok

J'ai réalisé cette recette pour le blog d'Absolubio et bien entendu, je l'ai testée. Testée et aussitôt adoptée ! C'est ma recette fétiche, mon shampooing que j'aime d'amour !

 

Recette :

- SCS : 79 %

- Extrait de bambou : 10 %

- Mélange ayurvédique pour cheveux : 10 %

- Fragrance Panier d'agrumes : 1 %

- Mica or


 

 

 

Résultat :

A l'utilisation c'est un régal, cette fragrance est un pur délice. Elle est tonique et à la fois relaxante, un vrai coup de coeur !

Les cheveux sont propres plus longtemps, je peux ne pas les laver le lendemain et ça ne fait pas sale. Mes cheveux tombent moins aussi, je n'en retrouve plus dans le lavabo quand je les sèche. Bref, aussitôt terminé, mon shampooing a été refait et il sera refait et refait et... Je l'aime d'amour, je vous dis !

Publié dans Cheveux

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Mélange préventif anti-poux

Publié le par Golawok

Suite à ma déconvenue avec les poux, j'ai voulu faire une nouvelle recette pour éviter qu'elle n'attrape encore des poux. Ben oui, apparemment, ma recette de spray anti-poux n'était pas efficace, enfin, pas suffisamment. J'ai ouvert ma Bible de Danièle Festy et j'y ai trouvé une jolie recette préventive.

 

Recette :

- Huile essentielle de lavandin super : 3 ml

- Huile essentielle de romarin à camphre : 1 ml

- Huile essentielle de romarin à cinéole : 2 ml

- Huile essentielle de lavande vraie : 2 ml

- Huile essentielle de géranium rosat : 2 ml

 

Appliquer 2 gouttes du mélange sur les tempes, derrière les oreilles et sur la nuque.

 

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Résultat :

Elle cocotte ma princesse ! C'en est limite dérangeant. Je préférais le spray qui sentait moins fort. Mais bon, si on cherche l'efficacité, il faut agir. Ca sent tellement fort qu'elle sent encore le lendemain matin.

 

Après quelques jours d'utilisation, le cuir chevelu de ma fille a commencé à desquamer. J'ai même pensé à du psoriasis tellement son cuir chevelu était devenu blanc et plein de squames. J'ai stoppé l'utilisation de ce produit immédiatement et je lui ai confectionné un shampooing pour apaiser son cuir chevelu. Ce sera l'objet d'une prochaine recette.

Publié dans Bébés et enfants

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Gel douche acidulé

Publié le par Golawok

Il nous fallait un gel douche unique pour partir en vacances. Je n'allais pas prendre les 2 gels douche de ma fille, mon savon SAF et le gel douche de mon homme quand même ! Alors j'en ai fait un autre pour n'en avoir qu'un seul à emmener avec nous.

J'ai repris la recette habituelle, j'ai mis un sublime mica et une fragrance que j'adore.

 

 

Recette :

- Eau minérale : 235 g

- SLSA : 12,5 g

- Xanthane : 2,5 g

- Fragrance citron vert-basilic-mandarine Absolubio

- Mica vert or Absolubio

- Cosgard : 55 gouttes

 

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Résultat :

Comme d'habitude, je suis enchantée de cette recette. La couleur a ravi tout le monde et l'odeur a fait l'unanimité également.

Maintenant, il y a 4 gels douche sur le rebord de la baignoire et un savon SAF. Peut-être qu'un jour on arrivera à utiliser une seule chose. Peut-être...

Publié dans Hygiène

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Crème visage éclat et lumière, test du Dry Touch AZ

Publié le par Golawok

J'ai reçu le Dry Touch de la part d'AZ. Une huile très sèche qui permet, selon la fiche technique, d'obtenir des émulsions très proches des crèmes du commerce.

 

http://www.aroma-zone.com/aroma/images/herbier_nouveau/FT_trombone_autres-ingredients_MS_dry-touch.png

 

Je voulais une crème illuminatrice, qui s'étale et glisse bien sur la peau, ma dernière crème visage à la spiruline laissant à désirer de ce côté-là. J'ai donc augmenté la phase huileuse en utilisant le fameux ingrédient qui me permettra d'améliorer l'étalement de ma crème.

 

Recette :

- Huile végétale de cameline : 15 %,

- Squalane : 5 %,

- Dry Touch : 10 %

- Cire n°3 : 3 % 

- Alcool cétylique : 3 %

- Extrait de concombre : 20 %

- Eau minérale : 32,4 %

- Poudre de lumière : 3 %

- Kiosmétine : 2 %

- Concentré éclat & lumière : 2 %

- Vitamine C : 3 % 

- Fragrance mangue : 1 %

- Cosgard : 0,6 % 

 

Résultat :

L'horreur totale ! Le Dry Touch m'a fait déphasé ma crème 2 fois. La première fois, j'ai cru à un problème d'émulsion avec la cire n°3 au sortir du bain-marie. L'émulsion ne voulait pas prendre et quand je pensais que ça prenait, c'était tout granuleux. J'ai jeté ma préparation car même après une refonte, ça ne marchait pas. J'ai décidé de remplacer la cire n°3 par de l'olivem 1000. Ma crème a bien pris, même si je trouvais qu'elle glissait vraiment beaucoup contre les parois du bol inox. J'ajoute tous les ingrédients puis, au moment de mettre le cosgard, catastrophe ! tout a à nouveau déphasé, j'avais des morceaux de crème de plus en plus liquides. J'ai fouetté longtemps, longtemps, longtemps, ça a eu l'air de reprendre, j'ai mis en flacon Airless et là, que de la flotte. J'ai jeté la préparation, encore une fois (!) et j'ai remplacé le Dry Touch par de l'huile végétale de cameline. Et comme par miracle, ma crème est superbe...

 

Autant dire que je suis très mécontente de cet ingrédient. Les huiles sèches sont pour moi totalement inutiles car elles n'apportent vraiment rien à la peau. C'est rare que je sois insatisfaite d'un produit AZ mais là, je ne peux rien dire d'autre si ce n'est que je ne vous recommande pas de l'acheter.

Publié dans La Fée testeuse

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Test de l'Emul'minute d'AZ

Publié le par Golawok

Lorsqu'AZ m'a contactée pour me faire tester les nouveautés, mon choix s'est tout de suite arrêté sur cet émulsifiant qui m'a beaucoup intéressée : l'Emul'minute. Un émulsifiant à froid et ultra rapide, c'est pour moi ! Je passe mes essais du Gélisucre et de l'ester de sucre qui ont été des fiascos (hum hum ^^).

Je disais donc que j'ai été très intéressée mais également intriguée. La fiche technique dit qu'on ne doit pas dépasser les 8 % d'huile végétale et qu'on doit donc utiliser des huiles sèches (style caprylis ou squalane) pour le reste de la phase huileuse. Mais pourquoi donc ?

 

http://www.aroma-zone.com/aroma/images/herbier_nouveau/Catalogue_Emulsifiants_Emulminute.jpg

 

 

Toujours sur la fiche technique, il est dit que plus la part d'huile végétale sera importante, plus l'émulsion sera épaisse. J'avoue que j'étais bien tentée de réaliser une recette avec 20 % d'huile végétale d'un coup mais j'ai été raisonnable :

 

Recette :
- Huile végétale de chanvre : 5 %
- Emu'minute : 8 %
- Dry Touch : 10 %
- Squalane végétal : 5 %
- Eau : 71,4 %
- Reste 0,6 % de cosgard mais je n'en ai pas mis car je n'ai fait que 10 ml, juste pour tester.

 

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Résultat :

La texture est très liquide. Je mettrai plus d'huile végétale la prochaine fois (et j'ai toujours cette envie d'en mettre 20 % d'un coup !).
J'en ai mis sur mes mains, ça pénètre lentement mais pas si mal que ça. Bizarrement, après quelques minutes d'application, la paume de mes mains est sèche, dans le sens où je ressens le besoin de mettre de la crème hydratante (comme si je venais de les laver avec un produit du commerce). En revanche, j'ai une sécheresse très localisée sur le doigt dont je n'arrive pas à venir à bout. Avec une seule application, j'ai déjà l'impression que ça va mieux. A voir sur le long terme.

 

Je vais essayer d'en faire en plus grande quantité mais cet émulsifiant me parait prometteur. La recette a été réalisée en 2 minutes chrono, c'est vraiment idéal quand on est pressé.

 

Edit : Le lendemain, ma crème avait déphasé. J'ai d'abord pensé que l'Emul'minute n'était pas très efficace mais j'incrimine en fait un autre ingrédient, le Dry Touch. Je vous en parlerai dans un autre article.

Publié dans La Fée testeuse

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